16 фактів про чоловічі гормони, які вас здивують

У нас є груди, ПМС і овуляція. У певні дні місяця ми перетворюємося в демонів. Чоловікам теж не нудно – за даними останніх досліджень, у них теж є … mAnstruation. Ми зібрали все, що зараз відомо про таємне життя їх гормонів, щоб вам простіше було зрозуміти чоловіків і при необхідності під них підлаштуватися.

На цей рахунок є різні точки зору. А якщо точніше, в чоловічому організмі одночасно відбуваються кілька циклічних процесів. «Сперматозоїдам потрібно 72-74 дні для того, щоб дозріти повністю, – пояснює французький андролог Сильвієн Мемун. – Тому спермограмму в центрах репродукції рекомендують робити кожні три місяці». Але недавно виявили і іншу дивну закономірність. Американські вчені в 1960-х роках висунули гіпотезу, що у чоловіків також існує місячний цикл. Докази цьому явищу шукають досі. Наприклад, фармацевтичний концерн Bayer провів дослідження, яке показало, що у чоловіків регулярно трапляються критичні дні. Причина – гормональні коливання, які впливають як на лібідо, так і на загальний стан вашого чоловіка і на його емоції. В цей час він то ображається, то дратується через дрібниці. Вчені вважають, що періодичність чоловічих істерик становить від 23 до 33 днів. Є думка, що крім усього перерахованого вище на його самопочуття і сексуальне бажання сильно впливає місяць: чоловік хоче свою жінку відповідно до місячного циклу з двома піками: головний пік припадає на повний місяць, а другий – на молодий. Загалом, є сенс почати вести чоловічий менструальний календар. Вас бентежить в даному контексті слово «менструальний»? В Америці активно використовується термін manstruation – можете користуватися ним.

Наша природа парадоксальна і … досконала. Чоловік і жінка реально доповнюють один одного, з фізіологічної точки зору міф Платона про дві половинки має сенс – в жіночому організмі присутні чоловічі гормони, чоловічий не може існувати без жіночих. Зокрема – без естрадіолу, найактивнішого жіночого гормону-естрогену, який у нас виробляється в яєчниках і надниркових залозах, а у чоловіків – в яєчках, надниркових і периферичних тканинах. У дорослого чоловіка за добу утворюється близько 40 мкг естрадіолу. Цей гормон, до речі, грає важливу роль в чоловічої фертильності. Крім того, чоловікові жіночі гормони потрібні для міцності кісток. Нам же чоловічі гормони необхідні для здоров’я кісток і м’язів, а також хорошого сексуального потягу. На думку професора Річарда Шарпа з лондонського Центру репродуктивної медицини, різниця між чоловіком і жінкою полягає в тому, що жіночий організм переробляє більше тестостерону в естроген, ніж чоловічий. У жінок з підвищеним рівнем тестостерону лібідо зазвичай більш високе, вони бадьоріші, енергійніші і ініціативніші, активніше домагаються успіхів у кар’єрі. Але зате їм доводиться набагато частіше робити епіляцію – від тестостерону активніше росте волосся.

Як не дивно, ні. Зате від тестостерону залежить сила сексуального бажання чоловіка. Але зовсім не обов’язково, що великий, м’язистий, волохатий самець буде гарним в ліжку. Важка щелепа, широкі плечі і м’язи є вторинними статевими ознаками – за них відповідальна чоловіча Y-хромосома. На формування фігури впливає ще й спадковість: у високого і мужнього батька з більшою ймовірністю народиться Шварценеггер, а не Вуді Аллен. До речі, про статеве життя Вуді Аллена ходять легенди, а Шварценеггер відомий переважно своїми біцепсами.

Не думайте, що тільки ви клюєте носом до полудня, а після обіду відволікаєтеся на всякі фантазії, найчастіше непристойні. Даремно кажуть, що чоловіки – істоти примітивні, вони влаштовані приблизно так само, як ми – тобто складно. Наприклад, через те, що секреція тестостерону у чоловіків відбувається не постійно, а епізодично, рівень цього гормону в крові протягом доби коливається, і дуже значно. Максимальний рівень тестостерону спостерігається між двома годинами ночі і 6 ранку (тому їм подобається секс на світанку), мінімальний – близько години дня. У жінок пік сексуального бажання наступає десь до 16:00. Правда, у чоловіків добові гормональні коливання не так сильно позначаються на настрої і тонусі, як у дівчат. Або вони просто з дитинства вчаться це приховувати?

Неправда. Це міф, який вчені нещодавно остаточно спростували. Незважаючи на те що в тваринному світі самці з низьким рівнем тестостерону в крові зазвичай програють в сутичках тим, у кого з тестостероном все в порядку, у homo sapiens все по-іншому. Головний чоловічий гормон впливає виключно на лібідо. Як у чоловіків, так і у жінок. Так, чоловіки більш агресивні за своєю природою, це факт. За статистикою, до десяти років середньостатистичний хлопчик бере участь як мінімум в одній бійці. І тільки одна дівчинка з п’яти може похвалитися тим же. Але відбувається це аж ніяк не через тестостеро. «Добра дівчинка» і «хлопчик-хуліган» – всього-на-всього рольові моделі, які нам нав’язує соціум і до яких ми несвідомо прямуємо все життя.

У цьому є частка істини. Вчені з Гарварда виявили безпосередній зв’язок тестостерону з розвитком правої півкулі мозку. У чоловіків з високим рівнем тестостерону ліва півкуля була розвинена гірше, а права – навпаки, краще. Тому у таких людей неабиякі здібності до просторово-образного мислення, їм легко дається математика, архітектура, геометрія та інші науки, а також творчість. У чоловіків з розвиненим правопівкульним мисленням інформація, яка надходить зовні, не просто запам’ятовується, а відразу ж переосмислюється і синтезується, виробляючи на світ вже новий інформаційний продукт. Тому серед учених є думка, що тестостерон – двигун цивілізації. Ще його часто називають «гормоном статусу».

Справа знову в гормонах. Тестостерон починає вироблятися в яєчках плоду-хлопчика ще в утробі матері, а пік його виробництва припадає на перехідний вік. Завдяки тестостерону у підлітків починає рости пеніс, борода, вуса, відбувається перерозподіл підшкірної жирової клітковини за чоловічим типом, змінюється тембр голосу і врешті-решт виникає сексуальне бажання. З віком кількість цього гормону поступово знижується, у кожного чоловіка це відбувається за індивідуальною генетичною програмою. В середньому після 30 років рівень тестостерону падає на 1-2% в рік. Щоб зберегти його в нормі, корисно стежити за своєю вагою (у повних чоловіків після 30 з кожним роком в крові тестостерону стає на 10-20% менше) і частіше займатися сексом – тренування стимулюють вироблення цього гормону.

Розмір – свого роду чоловіче придане. Фактор чисто генетичний. Лотерея. Якщо пояснювати по-науковому, величина його члена залежить від наповнюваності печеристих тіл кров’ю під час ерекції. У когось здатність печеристих тіл до розширення заслуговує усіляких похвал, оскільки призводить до збільшення пеніса в три і більше разів відносно стану спокою. У інших розмір може змінюватися зовсім незначно. Нормою вважається довжина в стані ерекції від 5 см (Не плачте!), А середньостатистичний розмір в ерегованому стані – 13-18 см. Вважається, до речі, що пеніс може рости до 23-24 років.

А також по довжині великого пальця на нозі, товщині великого пальця на руці … Лікарі кажуть, що все це ні до чого – у людини з маленькими долонями може бути видатна статева анатомія. Зате дуже рекомендуємо звернути увагу на розмір автомобіля – він часто обернено пропорційний розміру пеніса.

Азіати або індіанці практично не мають ніякої рослинності на тілі – і при цьому ні в чому не поступаються в сексуальному плані іспанцям або грузинам. До речі, за словами французького пластичного хірурга Катрін де Гусак, у чоловіків з віком волосся на тілі стає більше, а у жінок – менше. Навряд чи хтось зважиться стверджувати, що літні чоловіки володіють більшим лібідо, ніж молоді.

Нейропсихолог Борис Цирульник пояснює це так: «У хлопчиків в перехідному віці рівень тестостерону може за два-три місяці підскочити в вісімнадцять разів. У дівчат процес відбувається м’якше – синтез тестостерону у них збільшується в три-чотири рази за два-три роки». Почасти тому для прекрасної статі романтичний аспект відносин так само важливий, як і фізичний. І ще: при спільному перегляді фільму в останньому ряду кінотеатру ми в змозі вловити суть сюжету, а хлопчики – ні. Навіть якщо це порно.

Як правило, надлишок жіночого гормону естрогену, який впливає на грудні залози і фемінізує чоловічу фігуру, спостерігається у чоловіків із зайвою вагою. Численні дослідження виявили, що жирова тканина – це величезний ендокринний орган, який синтезує безліч гормонів. У тому числі і естрогенів. Тому, коли груди чоловіка викликають заздрість у дівчат, йому однозначно пора до ендокринолога.

З яєчок, які у більшості чоловіків мають приблизно однакові розміри – близько 4 см в діаметрі. Більш мініатюрні варіанти повинні вас насторожити: це, швидше за все, означає, що у вашого друга не все гаразд з рівнем чоловічих гормонів. Та й з лібідо, можливо, проблеми. Видалення одного яєчка (травма, пухлина) може ніяк не позначитися на сексуальній активності і рівні тестостерону. (Пам’ятаєте бідолаху Стіва з «Сексу у великому місті», у якого був рак яєчок і одне з них йому видалили? Його подруга Міранда, у якої, в свою чергу, була «гаснуча функція яєчників», завагітніла від нього з першого разу!) але в окремих випадках рівень чоловічих гормонів може і знизитися, і в цьому випадку чоловікові допоможе ендокринолог. Або, як не дивно, пластичний хірург, який може вживити в мошонку силіконовий імплантат, що за своєю формою і розміром буде відповідати втраченому яєчку. Необхідності в цьому немає жодної, крім естетичної, але підвищення самооцінки може чудодійним чином налагодити його сексуальне життя.

Все просто – у них від природи більш розвинена (тобто більш щільна) м’язова тканина, а шкіра чоловіка містить більше колагену. Але з віком, якщо чоловік не займається собою, його м’язи заростають жиром і зникають. Природа, як ви можете помітити, цілком справедлива.

Навіть більше! Справа в тому, що емоційний центр в мозку безпосередньо пов’язаний з гіпоталамусом і гіпофізом, які відповідають за вироблення гормонів. А значить, наслідком важкого переживання може бути не менш важкий гормональний збій. Цьому ризику особливо схильні чоловіки старше 45 років.

Краще не кидатися такими слівцями, особливо в його присутності – а то він впаде в паніку! Так звана «андропауза» проходить не так інтенсивно, як менопауза у жінок, але від неї все одно нікуди не дітися. Рівень все того ж тестостерону з роками знижується поступово (після 50 років він падає як мінімум у 10-20% представників сильної статі), але не помітити цього процесу не можна. Симптоми: ослаблення пам’яті та уваги, проблеми з ерекцією і лібідо, підвищена пітливість і стомлюваність. Найефективніша терапія – секс і спорт. А ще краще – велике кохання, як в 17 років.