Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Чорний чай корисний для міцності кісток

Чорний чай корисний для міцності кісток

Дві-три чашки чорного чаю на день значно знижують ризик переломів – до такого висновку дійшли австралійські вчені. Згідно з результатами дослідження CAIFOS (Calcium Intake Fracture Outcome Study), серед 1000 жінок, вік яких в середньому склав 75 років, у тих, хто  пив принаймні три чашки чаю на день, ризик виникнення серйозних остеопоротичних переломів був на 34% нижчий, а ризик перелому шийки стегна – на 42% нижчий у порівнянні з жінками, які не мали такої звички. Дослідники пояснюють такий позитивний ефект великою кількістю флавоноїдів, що містяться у чорному чаї і зміцнюють структуру кісток. Вчені також припустили, що однією з причин такого взаємозв'язку між вживанням чаю та зниженням ризику переломів є те, що любителі чаю зазвичай п'ють менше кави. Згідно зі статистичними даними, любителі чаю також вживають більше фруктів. При цьому головний дослідник доктор Річард Принс з Університету Західної Австралії зазначив, що змінювати свої харчові звички, особливо у літньому віці, достатньо важко. Однак важливо розуміти, що свідоме збільшення вживання чорного чаю є чудовою стратегією профілактики ламкості кісток у похилому віці. 

Джерело: http://zhyvyaktyvno.org/




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гості, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Вишиванка як унікальний код твого краю. Від Луганська до Львова – особливості вишиванок кожного регіону (фото)
  2. Пейзаж гори Піп Іван переміг на міжнародному конкурсі фотографії Wiki Loves Earth 2016 (ФОТО)
  3. Бійці 128-ї бригади не перестають дивувати всю Україну (ФОТО)
  4. Закарпатка у "бікіні" підкорила суддів та завоювала призове місце на Чемпіонаті світу
  5. Жахлива аварія на Рахівщині: водії обидвох авто загинули на місці події
  6. Російські ЗМІ стверджують, що на Закарпатті знаходиться база інопланетян/ВІДЕО
  7. Пастух із Карпат до сліз розсмішив користувачів соцмереж: "Люба людина тут бути не годна!"
  8. УВАГА! Коли працівник ДАІ має право зупиняти автомобліь?
  9. ДТП у Ясіня: 21-річна жителька Львова влетіла в опору моста (ФОТО)
  10. Цікаво! Вся правда про те, як українці стають справжніми "хохлами"