Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77

Як позбутись нежитю: дієві поради

В холодну пору року нежить і закладений ніс можуть застати зненацька будь-якого, тож варто знати, як з цим боротися.
1. Полегшити дихання і позбавитись неприємних відчуттів можна за допомогою сольових розчинів, передає Мaximum.
Розведіть чайну ложку солі у склянці теплої води і промийте ніс зручним для вас способом (з піпетки, спринцівки або шприца). Натрієвий розчин посприяє зняттю набряку слизової оболонки носа.

2. Закиньте голову трохи назад, затисніть ніс і затримайте дихання, наскільки це можливо. Після цього зробіть максимально глибокий вдих. Такий прийом допоможе синусам очиститися, оскільки поза та затримка дихання змушують мозок перейти на аварійний режим і очистити синуси.
3. Прикладіть теплий компрес до перенісся. Також можна загорнути у хустинку підігріте насіння льону, сіль тощо. Такий компрес можна тримати протягом 10-15 хвилин. Тепло допоможе прискорити відтік слизу і зняти набряклість, полегшивши дихання. Але не забувайте, що самолікування може буде шкідливим для вашого здоров'я, тож перед лікуванням проконсультуйтесь з лікарем.

https://24tv.ua/




Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.