Чому і кому мандарини треба їсти часто: медики пояснили

Мандарини – головний атрибут новорічних свят. Дані фрукти корисні та смачні, але легко викликають алергію та спричиняють підвищення кислотності шлунку. Тому треба бути обережним тому, хто має язви чи алергічні реакції.
Про це повідомляє “Народна Правда” із посиланням на “Newsyou.info”.
Користь мандаринів, звісно, очевидна. Вони солодкі, низькокалорійні, містять вітамін С. Фрукти покращують роботу судинної системи, укріплюють нервову систему, захищають імунну систему, спричиняють тонізующий ефект організму, піднімають настрій. Радять споживати 2-3 мандарини щодня.
Одними з найулюбленіших цитрусових фруктів для більшості людей є мандарини. Ці “помаранчеві м’ячики” асоціюються зі спогадами дитинства, коли на новорічні та різдвяні свята батьки дарували дітям подарункові пакети або коробочки, де поряд із цукерками чільне місце посідали мандарини.