Кавомани живуть довше, – вчені Гарварду

Люди, які випивають 3-5 горняток кави щодня, живуть довше. Такого висновку дійшли вчені Гарвардського університету.Кавомани живуть довше, – вчені Гарварду

Результат спирається на дослідження, в якому взяли участь понад 200 тисяч осіб у віці до 28 років, пише Мen’s Health.

Позитивний ефект від напою пояснюється тим, що кава містить потужний антиоксидант, який добре впливає на роботу серця. У кавоманів на 19% знижується ризик померти від серцевих захворювань, на 24% – від діабету, на 37% менше ймовірність смерті від захворювань нервової системи. Учені також вважають, що кава стимулює вироблення особливих речовин головного мозку, які працюють як антидепресанти. Тому в людини знижується схильність до самогубства на 36%.

Тож дослідники рекомендують щодня випити хоча би одну філіжанку кави для профілактики.