Як закарпатцям рятуватися від спеки: думка лікаря

Щоденно спостерігаємо понад 30 градусів. Закарпатці по-різному переносять таку спеку. Медики радять не перебувати на сонці з 12-ї до 16-ї години, носити світлий одяг з натуральних тканин та обов’язково – головні убори. Особливо обережними потрібно бути дітям, людям похилого віку і особам з хронічними та серцево-судинними хворобами.

Наталія Тягур, сімейний лікар, каже: "Треба вживати протягом дня не менше двох літрів рідини. Діток без головного убору взагалі не можна випускати надвір. Потрібно часто їм теж давати пити. І. якщо є така можливість, ніжки мити в холодній воді".

Отримати тепловий удар, перебуваючи під прямими сонячними променями – простіше простого. Основні ознаки – почервоніння обличчя, різка слабкість, холодний піт, запаморочення голови, нудота і втрата свідомості. Найперше потрібно перемістити людину у тінь, або прохолодне приміщення. Далі - розстібнути верхній одяг, якщо він дуже затісний, побризкати холодною водою і дати трохи попити. Якщо це не допомогло – потрібно дати понюхати нашатирного спирту.

Закарпатці від спеки рятуються по-різному. Лікарі радять під час спеки також відмовитися від алкоголю. Він створює додаткове навантаження на серце і ще більше сприяє зневодненню.

Більше - у сюжеті "Ужінформ".