Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » 5 категорій корисних продуктів, які небезпечно їсти натщесерце

5 категорій корисних продуктів, які небезпечно їсти натщесерце

Сніданок – важливий і необхідний прийом їжі, не втомлюються нагадувати дієтологи. Але також важливо правильно вибирати продукти для сніданку – далеко не вся корисна їжа підходить для вживання натщесерце.

Не всі навіть корисні та здорові продукти можна їсти вранці. За ніч шлунок повністю спустошується, тому потрібна, в першу чергу, їжа, яка не зашкодить незахищеним слизовим оболонкам органів травлення і не викличе небажаних реакцій з боку ШКТ.
«В результаті неправильного харчування, а саме вживання шкідливих для голодного шлунка продуктів, можуть розвинутися такі захворювання, як гастрит і виразка», – наводиться у виданні думку фахівців.
У перелік найбільш шкідливих і небажаних для вживання натщесерце продуктів у результаті увійшли:
  • Кава. Як натуральна, так і розчинна.
  • Ягоди і фрукти. Свіжовичавлені соки з плодів – в тій же категорії.
  • Холодні напої. Абсолютно все, що дістається з холодильника.
  • Десертні вироби. Здоба, тістечка, пиріжки з солодкою начинкою, – загалом, все що містить цукор і випечені з білої муки частування.
  • Кислі овочі та фрукти. Вони здатні викликати роздратування навіть з боку «бронебійного» шлунка.
У частині перерахованих продуктів містяться кислоти, які негативно впливають на порожній шлунок, активізуючи виділення соку і викликаючи печію, а також інші порушення травлення.
Солодке на голодний шлунок шкідливо, оскільки це викликає різкий викид інсуліну в кров, після якого настає такий же різкий спад. Постійно «розгойдуючи» таким сніданком підшлункову, можна спровокувати переддіабетний стан, а також страждати від нападів слабкості, апатії і зниження працездатності.
Що стосується холодних напоїв, то навіть проста негазована вода може спровокувати спазми шлунка і стравоходу. Якщо маєте звичку випивати стакан води після сну, стежте за тим, щоб вона була не нижче кімнатної температури.
Джерело: МедікФорум
скачать dle 11.3




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Вишиванка як унікальний код твого краю. Від Луганська до Львова – особливості вишиванок кожного регіону (фото)
  2. Пейзаж гори Піп Іван переміг на міжнародному конкурсі фотографії Wiki Loves Earth 2016 (ФОТО)
  3. Бійці 128-ї бригади не перестають дивувати всю Україну (ФОТО)
  4. Закарпатка у "бікіні" підкорила суддів та завоювала призове місце на Чемпіонаті світу
  5. Жахлива аварія на Рахівщині: водії обидвох авто загинули на місці події
  6. Російські ЗМІ стверджують, що на Закарпатті знаходиться база інопланетян/ВІДЕО
  7. УВАГА! Коли працівник ДАІ має право зупиняти автомобліь?
  8. Пастух із Карпат до сліз розсмішив користувачів соцмереж: "Люба людина тут бути не годна!"
  9. ДТП у Ясіня: 21-річна жителька Львова влетіла в опору моста (ФОТО)
  10. Цікаво! Вся правда про те, як українці стають справжніми "хохлами"

«    Червень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930